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给孩子补充维生素D,市面上有维生素D、维生素AD,还有鱼肝油，到底咋选择呢？维生素D、维生素AD主要区别在于成分不同，维生素D只含有维生素D一种维生素，而维生素AD主要含有维生素A和维生素D。 鱼肝油是从鱼的肝脏中提取出来，除了含有维生素A和维生素D以外，还有其他鱼的成分。维生素A和维生素D都是人体生长和发育的必需物质，尤其是对胎儿、婴幼儿发育，还有上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷恒定、骨骼和牙生长和发育都有重要作用。
无论是母乳喂养的宝宝，还是配方奶粉喂养的宝宝，出生后不久就要开始补充维生素D。而是否需要补充维生素A，主要看饮食中是否能够获得足够的维生素A。对于小婴儿来讲，母乳和配方奶粉中的维生素A的含量就能够生长发育的需求，合理添加辅食的孩子一般也不会出现维生素A缺乏的情况，不需要额外补充。所以，生长发育正常的孩子，优先选择补充单纯的维生素D，VD3优于VD2。如果孩子发育落后，营养状况不佳，胃肠道消化吸收功能不好，饮食中可能会缺乏维生素A，可以考虑服用维生素AD进行补充。
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